Λόγω των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών που σημειώνονται στη χώρα την εβδομάδα που διανύουμε και αναμένεται να κορυφωθούν τις δυο προσεχείς ημέρες, αλλά και οποτεδήποτε επικρατούν συνθήκες καύσωνα, συνιστάται στο κοινό η λήψη των απαιτούμενων μέτρων αυτοπροστασίας κατά την επίσκεψη στους αρχαιολογικούς χώρους, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία. Αύριο Πέμπτη, 1 Ιουλίου 2021 ενδέχεται κατά τις ώρες που σημειώνονται οι μεγαλύτερες θερμοκρασίες και εφόσον ο υδράργυρος δείξει ή υπερβεί τους 39 βαθμούς Κελσίου οι αρχαιολογικοί χώροι της Ηλείας να παραμείνουν κλειστοί από 13.00 έως τη λήξη του ωραρίου ή εφόσον λειτουργούν με διευρυμένο ωράριο, από 13.00 έως 17.00.
Ειδικότερα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) συνιστά στους πολίτες:
Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
